Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1505 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 134.13g | Carbs: 110.86g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Авокадо, Bonfesto Моцарелла Пицца. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Балтком Творог 9%, Котлеты из Куриной Грудки, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. Snacks/Other: Cybermass Whey Protein (30г), Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany-1404's Weight History
|