Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1558 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 59.93g | Carbs: 206.53g.
Breakfast: Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде, Тыквенные Семечки. Lunch: Варенька Облепиха Протертая , Яблоко, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Макароны Отварные, Виктория Печень Куриная с Овощами. Dinner: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Травяной Чай, Арахисовая Паста, Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
|
2308 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Калинка Калинка's Weight History
|