Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1337 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 74.41g | Carbs: 160.55g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Кабачковая Икра, Кофе с Молоком, Ашан Булочка Ржано-Пшеничная, Жареное Яйцо. Lunch: Свекла со Сметаной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Курага, Кабачковая Икра, Ашан Булочка Ржано-Пшеничная. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Oreo Печенье, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|