Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
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67.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2019:
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2674 kcal
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Fat: 75.99g | Prot: 157.71g | Carbs: 342.45g.
Breakfast: Cerreto Bio Semi Di Lino, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Olympus Yogurt Greco Autentico, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Tiramisù, Mandarino, Uovo Sodo, Caffè TCS TCS Cereali & Cicoria Bio, Vivo Meglio Orecchiette con Semola Integrale, Cime di Rapa. Dinner: Bonduelle Mix Rucoloso, Caffè TCS TCS Cereali & Cicoria Bio, Noci, Albume d'uovo Cotto, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Carpaccio di Manzo, Raspini Manzo Cotto. Snacks/Other: Finocchio Crudo, Uva Bianca, Yamamoto Ultra Whey Complex, Banana, Eurospin Arrosto di Tacchino Affettato. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Maurito Dos's Weight History
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