Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
3003 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 95.72g | Carbs: 348.15g.
Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курица Вареная. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Папа Джонс Пицца с Курицей. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Авида Сырок Творожный с Изюмом, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|