Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1461 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 109.53g | Carbs: 138.81g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Салат из Тунца с Яйцом, Котлета Куриная, Рис Вареный. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сэн Сой Нори, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artzmania's Weight History
|