Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
2323 kcal
|
Fat: 110.31g | Prot: 81.72g | Carbs: 251.24g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мирамар Крабовые Палочки Классика, Лаваш. Lunch: Вареное Яйцо, Котлета Домашняя. Dinner: Томатный Кетчуп, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Лаваш. Snacks/Other: Акконд Трюфель, Яблочное Пюре с Сахаром, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|