Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 129.51g | Prot: 65.43g | Carbs: 26.72g.
Breakfast: President Сыр Brie, Избенка Сметана 20%, Каждый День Творожный Сыр, Приосколье Колбаса Славяночка, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Салат с сельдью, Помидор Соленый, Омлет с Помидорами. Lunch: Фруктовый Рай Кумкват Сушеный Желтый в Сиропе, Mlekara Sabac Каймак 70%, President Сыр Brie, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Язык Свиной, Помидор Соленый, Омлет с Помидорами, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Свиные Гост. Dinner: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, President Сыр Brie, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Помидор Соленый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerazlaia's Weight History
|