|
gelijk gebleven en dat terwijl ik me de hele week al vergrijp aan alles wat los en vast zit 🤣🤣🤣🤣 ik kan echt ff niet remmen....
|
74 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1672 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 63.57g | Carbs: 174.38g.
Breakfast: Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: AH Ravigottesaus, Gebakken Kibbeling. Dinner: Melkan Halfvolle Melk, Jumbo Cranberry Paté , Jumbo Hagelslag Mix, Wapenaer Jonge Kaas , Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Witte Boterham. Snacks/Other: Blue Band Goede Start, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (25g), Bifi Bifi. more...
|
|
2681 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 7 hours, Housework - 3 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
soms heb je van die dagen🙈
19 Oct 19 by member: fvlv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerrika G's Weight History
|