Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
33.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
928 kcal
|
Fat: 27.22g | Prot: 37.67g | Carbs: 135.89g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой с Арахисом, Евроопт Банан, Правильные Сладости Пастилки Вишневые , Ореховые Истории Урбеч Кокос, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. Lunch: Евроопт Банан, Gusto Томатная Паста, Bonduelle Горошек Замороженный, Ореховые Истории Урбеч Кокос, Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Хлеб Цельнозерновой с Арахисом, Грибы (Консервированные, без Жидкости), San Bonsai Соевый Соус, Нут Варёный, Ясо Тофу Натуральный. Dinner: Лимон, Евроопт Банан, Аквафаба. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Хлеб Цельнозерновой с Арахисом, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vioxyyyy's Weight History
|