Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
105 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1702 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 54.12g | Carbs: 268.24g.
Breakfast: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Danone Çilekli Yoğurt, Muz, Danone Çilekli Yoğurt. Dinner: Kabak Tatlısı, Muz, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Siyah Üzüm, Kazandibi. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmet want's Weight History
|