Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
88.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
2745 kcal
|
Fat: 138.94g | Prot: 148.83g | Carbs: 232.47g.
Breakfast: Касес Хлеб Заварной Пражский, Латте, Яичница, Болгарский Перец. Lunch: Дыня Торпеда, Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Теремок Блин с Грибами, Мираторг Карбонад Свиной, Помидоры, Белый Хлеб, Сливочный Сыр, Олива Факел Кета Слабосоленая, Картофель Отварной. Dinner: Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Касес Хлеб Заварной Пражский, Яйцо, Haas Корица Молотая, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный, Ореховый Рай Миндаль, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Ореховый Рай Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|