Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
927 kcal
|
Fat: 29.29g | Prot: 80.73g | Carbs: 81.88g.
Breakfast: NL International Коктейль Манго. Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Стерлядь, Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Other: Глобус Сыр Львиное Сердце, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|