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Wooosh! Nach der Fruchtgummieskapade von gestern hatte ich eher mit mehr als weniger gerechnet, und dann auch noch so viel! Nehm ich. Schönen Sonntag!
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103.6 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2019:
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1880 kcal
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Fat: 80.50g | Prot: 99.84g | Carbs: 188.30g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Ja! Deutscher Gouda, Graubrot, Ja! Geflügelfleischwurst. Dinner: Formmed Vital-Shake Banane, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, Maggi Schnitzel-Soße, Weiße Champignons (Gebraten), Putenschnitzel. Snacks/Other: Livio Pflanzenöl, Gala Äpfel, Möhren, Kaffee mit Milch, Haribo Happy Cherries. more...
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2850 kcal
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Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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 Comments
👍 Supi dir auch einen schönen Sonntag 🤗 ☀️ 🍀
20 Oct 19 by member: Schlumpfine_
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Dankeschön! Überlege grade was ich noch mache, mir fällt grad die Decke auf den Kopf
20 Oct 19 by member: Multigirl80
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20 Oct 19 by member: Huehndez17
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Super, welche Sorte war es, die einen solchen Wosch auslöst? 👍😊
20 Oct 19 by member: Pinguin1512
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Eine Kombination aus 🍓🍓 und 🐸🐸
20 Oct 19 by member: Multigirl80
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Ok beides nicht so meine Favoriten, vielleicht sollte ich es mir aber überlegen 😜👍🤣
20 Oct 19 by member: Pinguin1512
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Bastel doch was. Die Wohnung kann doch immer irgendwie was gebrauchen.
20 Oct 19 by member: Yvonne.Lange
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Na wenn das nicht mal n anständiger whooosh ist?! Gefällt mir sehr gut 😊👍 nehm ich auch gerne! Mist keine Gummibärchen im Haus 🤷🏻♀️🙄🙈😃🙋🏻
20 Oct 19 by member: Cat Zi
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Ich hoffe er bleibt auch, um ihn dabei zu unterstützen fahr ich noch schwimmen, was soll man sonst bei dem Dauerregen machen?
20 Oct 19 by member: Multigirl80
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