Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
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82.1 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2019:
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3472 kcal
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Fat: 126.91g | Prot: 130.18g | Carbs: 465.72g.
Breakfast: Antaño Jamon Cocido y Ahumado a Leña, Pan Blanco, Navidul Queso en Lonchas Semicurado, Martínez Magdalenas Cuadradas. Lunch: Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Salsa Bolognesa. Dinner: Mercadona Piña Natural Pelada, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Nocilla Crema de Cacao, Hacendado Flan de Vainilla, Hacendado Flan de Vainilla, La Vaca que ríe Quesitos Light , Hacendado Picos Camperos. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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NIKO1972's Weight History
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