Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1627 kcal
|
Fat: 82.06g | Prot: 149.39g | Carbs: 64.23g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса Докторская, Grow Food Яичница-Болтунья с Овощным Рататуем. Lunch: Шпинат, Китайская Капуста, Краснобор Филейная Вырезка Индейки, Курица Гриль, Овощи Гриль. Dinner: Овощи Гриль, Баранина, Курица Вареная, Китайская Капуста. Snacks/Other: Schweppes Мохито, Клементины, Кофе (из Молотых Зерен), Курица Гриль, Гёзлеме. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|