CADENBRONN's Journal, 20 Oct 19

J’ai prévu à partir de lundi 3 jours de fasting de 16 heures. Demain matin je démarre la journée avec un verre d’eau chaude avec un demi citron pressé.Prochain repas à midi.
73.1 kg Lost so far: 9.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 October 2019:
1893 kcal Fat: 68.66g | Prot: 70.44g | Carbs: 223.25g.   Breakfast: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Casino Brioche Tranchée. Lunch: Vin de Table Rouge, Crumble, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Picard Côtes de Porc Désossées Marinées au Thym et au Romarin. Dinner: Heineken Bière sans Alcool, Raisins, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Auchan Comté, Fromage de Chèvre, Pain aux Céréales. more...
1823 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.5 kg a Week

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