Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
58 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1997 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 135.98g | Carbs: 184.94g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Флагман Семга Слабосоленая, Vito Грано Житній Хліб, Яготинское Сливочное Масло. Lunch: Овощи Гриль, Куриные Грудки, Беляш. Dinner: Вино Сухое, Бискотти, Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, Розумний Вибір Семечки Тыквенные, Белоцерковский Творог 5%, Мёд. Snacks/Other: Сливы, Яблоко Зеленое, Суп, Epikur Куриное Филе, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina.ischuk's Weight History
|