Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1883 kcal
|
Fat: 82.03g | Prot: 87.58g | Carbs: 201.36g.
Breakfast: Помидоры, Куриные Сосиски, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью, Желтая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чечевичный Суп. Snacks/Other: Шоколад, Рахат Казахстанский Шоколад, Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigi94.94's Weight History
|