Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1833 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 76.05g | Carbs: 233.29g.
Breakfast: Сахар, Цех 85 Круассан, Цех 85 Круассан с Сыром, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Сметана , Банан, Кофе. Lunch: Банан, Velle Овсяный Велле Брусника, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Сметана , Суп из говядины. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Тушеные Овощи, Сметана , Кисло-Сладкая Курица или Индейка. Snacks/Other: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|