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😳 noch so ein WOOOSSHHH! So leicht war ich zuletzt 2010....💃🏻
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102.9 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2019:
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1979 kcal
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Fat: 70.91g | Prot: 138.36g | Carbs: 188.04g.
Breakfast: Schokomüsli+Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, Knorr Lachs auf Blattspinat, REWE Beste Wahl Alaska Seelachsfilets. Dinner: Formmed Vital-Shake Banane, REWE Schweinemett Gewürzt, Graubrot. Snacks/Other: Gala Äpfel, Möhren. more...
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3317 kcal
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Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 5 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 9 hours, Driving - 1 hour. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
Moin du Liebe und Super!!! Gab wohl wieder die Erdbeer-/Frosch Gummibärchen Kombi 😊
21 Oct 19 by member: Pinguin1512
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Und der UHU rückt immer nächer 😊
21 Oct 19 by member: Pinguin1512
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21 Oct 19 by member: Huehndez17
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Guten Morgen! Ne Tanja, nur 5 Kirschen....ansonsten brav im ETB geblieben.
Vielleicht hat das Schwimmen noch was gepusht, ich freu mich jedenfalls sehr 😀
21 Oct 19 by member: Multigirl80
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Super 👍 Freut mich sehr für dich 🙋♀️🌞
21 Oct 19 by member: wuschel_75
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Guten Morgen ☕🍀,
Herzlichen Glückwunsch 👍
21 Oct 19 by member: keblu
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21 Oct 19 by member: Wusel51
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21 Oct 19 by member: Schlumpfine_
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Juhuuuu freu mich für Dich 😃
21 Oct 19 by member: Heja97
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Toll! Bald ist UHU-Alarm!!!
21 Oct 19 by member: leezah79
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In diesem Jahr noch! So jedenfalls der Plan
21 Oct 19 by member: Multigirl80
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Läuft bei Dir 👍👍 - freut mi ch für Dich und weiterhin dran bleiben....😀😉👍!!
21 Oct 19 by member: Deko Tante
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21 Oct 19 by member: Sonja234567
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22 Oct 19 by member: claprau
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22 Oct 19 by member: schnorra
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