Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
2156 kcal
|
Fat: 167.80g | Prot: 111.50g | Carbs: 31.75g.
Breakfast: 6 Соток Огурцы Маринованные, Житница Здоровья Масло Кокосовое, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Dabur ЧАВАНПРАКАШ ДАБУР (ЧАВАНПРАШ без САХАРА), Костный Бульон, Solgar Омега-3, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чабан Сметана 40%, Яйцо, Фермерский Продукт Творог 18%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне. Dinner: Тануки Васаби, Globus Оливковое Масло Vita Organic, Красный Листовой Салат, Салат Ромэн или Соз, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе, Помидоры Черри, Бекон (Жареный), Дайкон, Авокадо Авокадо, Сашими из Тунца, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|