Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
840 kcal
|
Fat: 21.85g | Prot: 88.15g | Carbs: 244.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Увелка Хлопья 5-и Зерновые. Lunch: Кофе с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Кофе с Молоком, Вьеткафе Фо Бо. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
irinakirsanova26.03's Weight History
|