Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
64 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
2242 kcal
|
Fat: 106.51g | Prot: 84.91g | Carbs: 231.86g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Кофе, Valio Молоко 1,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Теремок Морс Клюквенный, Крошка-Картошка Наполнитель Сырный, Крошка-Картошка Наполнитель Крабовое Мясо, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Токио Сити Том Ям. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|