Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 82.22g | Carbs: 179.78g.
Breakfast: Чай, Bono Bar, Запеченная или Жаренная Рыба, Галка Напиток Растворимый Галич-Утро, Имбирный Чай, Пшеничная Каша, Смешанные Овощи (Замороженные), Картофельный Суп, «Рома» Хлеб «без Дрожжей», Premialle Брынза. Lunch: Кетчуп, Укроп, Петрушка, Капуста, Гречка, Грецкие Орехи, Конфета. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Петрушка, Укроп, Premialle Брынза, Яичный Белок, Гречка. Snacks/Other: Галка Напиток Растворимый Галич-Утро. more...
|
|
1843 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 28 minutes, Circuit Training - 47 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|