Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1244 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 28.30g | Carbs: 214.38g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Orion Choco Pie, Хлеба Мастер Соломка Ванильная, Магнит Банан, Alpenland Йогурт 0,3%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Fruit-Tella Сочный Арбуз. Dinner: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Картошка Вареная, Стародворье Сосиски Баварские. Snacks/Other: Meller Ирис. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|