Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1640 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 81.76g | Carbs: 196.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Магнит Банан, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Приготовленная Репа, Каждый День Чернослив Сушеный. Dinner: Магнит Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Grow Food Сэндвич с Креветками. Snacks/Other: Капучино, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Coffee Like Латте на Обезжиренном Молоке. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliceneko's Weight History
|