Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1651 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 126.95g | Carbs: 167.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья, Семенишна Молоко 2,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морковь по-Корейски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе. Dinner: Капуста Белокочанная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Мармелад, Мармелад, Яблоко, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristiagapova's Weight History
|