megieivana's Journal, 22 Oct 19

Digital kak tapi ya gampang eror 😁 

Iya itu jg yg meragukan.. keawetannya gk tau bsa bertahan brp lama 

digital 💪 

mending beli timbangan makanan sama meteran 😍😍 

@soraedha kalau beli tim angan makanan itu yang sf 400 bukan..ya? takut salah bentar lagi mau gajian...udah planning nih selama sebulan cuma ngira" aja...🤪😅 

@nurizani19 kamu jangan kaget yaa klo aku bilang ada harga yg 30rb di shopee 😆😆😆 cus investasi deh😍😍 tp klo yakin sm yg bermerk itu opsional sih 

@soraedha udh ada timbangan makanan dgn meteran 😅😅.. cm menggalau bli timbangan bdn  

Mantapp...ini mau beli yang harga 49 an kak ..tapi aku kok liat" timbangan ada yang ketelitian 1 gram maksimal 10 kg...itu gmna auto mumet🤪🤭...yang biasa di pake temen temen fs itu yang mana to🤔 

@megieviana lah aku mumet timbangan makanan....meteran sama timbangan udah ada😅🤪 

@megieivana owalahh coba baca2 review timbangan digital merk GEA harga sekitar 100-200an😆😆 kmrin banyak yg pakai itu dan pada bilang bagus+awet sih hehee #note : jangan makin galau jka keseringan nimbang bkin tambah mumet lhooo 😅😅😅✌ 

@soraedha thankyou banget sarannya sih.. mmg klo sering nimbang jd galau. Cm ini aku rasa kyk tiap mggu nimbang turun cm 300 ampe 500 gr doang. Itu wajar gk sis?  

wajar kok, nih ada rumus yg udah ku rangkkum dr berbagai sumber 😍TURUN BB YG BAIK😍 kalo goalsnya FAT LOSS (lemak yg hilang) : utk BERAT BADAN MENDEKATI IDEAL ------> 😆PER MINGGU = 0,5% - 1% dr BERAT BADAN ☺ 😆PER BULAN = 2% - 4% dr BERAT BADAN ☺ .... utk OVERWEIGHT / OBBES ------> 😆 PER MINGGU = 1,5% - 2,5% dr BB 😆 PER BULAN = 6% - 10% BB 😆 yaa bisa dipastikan kalo lebih dr itu yg turun berrti bukan sepenuhnya lemak 😆 

@soraeda BB ideal 53 kg awal diet tanggal 25 BB 58 kak sekarang hampir 1 bulan cuma turun 2kg berarti normal ya?🙄  

beli timbangan digital sm meteran aja kak...;D 

@soraedha aku diet seminggu ini turun 5 kg. Yg turun berarti air ya. So far aku ga isa olahraga karena full time mommy 

@Soraedha artinya mmg sewajarnya sgt ya sis.. kirain ada yg salah dgn pola diet aku 😅😅.. makasih bgt infonyaa @ummkh mkasih infonyaa