Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1439 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 51.70g | Carbs: 222.73g.
Breakfast: Ветчина, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага, Изюм, Семена Льна, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Кофе с Сахаром. Lunch: Конти Конфета Джек, Гороховый Суп. Dinner: Глобус Сыр Моцарелла Пицца, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Spilva Икра Кабачковая. Snacks/Other: Банан, Сухари, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|