Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1160 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 51.64g | Carbs: 149.50g.
Breakfast: Огурец, Помидоры, Жареное Яйцо, Травяной Чай. Lunch: Вода, Блины с Творогом, Рис Отварной, Каркаде. Dinner: Лучшие Рецепты Огурчики Маринованные, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eshtaeva_zh's Weight History
|