Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
796 kcal
|
Fat: 25.37g | Prot: 42.12g | Carbs: 102.08g.
Breakfast: Данон Актимель Мультивитамины, Пряник, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Растишка Йогурт Черничное Пирожное. Dinner: Авк Печенье Бамбук, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Other: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaAnenko's Weight History
|