|
И снова в строй!!!
|
57.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1276 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 133.41g | Carbs: 84.78g.
Breakfast: Добряна Сыр Король Артур, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Кофе с Молоком, Помидоры, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Огурец (с Кожурой). Lunch: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Лента Банан. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Запеченная или Жаренная Рыба, Лента Брокколи Замороженная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Ваниль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotyara1389's Weight History
|