Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
96.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1388 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 39.16g | Carbs: 211.60g.
Breakfast: Чай, Ханум. Lunch: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Картофельное Пюре. Dinner: Картофельное Пюре. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Чай, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Чай. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|