Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 133.58g | Carbs: 89.07g.
Breakfast: Сырники ПП, Приготовленный Лосось, Компас Здоровья Льняная Мука, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: МКС Сыр Пармезан, Горбуша. Dinner: Брокколи на Пару, Горбуша. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Медовая Долина Мед, Козинаки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|