Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1352 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 68.29g | Carbs: 175.65g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Зеленое Яблоко, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Оладушки Кокосовая Мука, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Избенка Творог Зернёный 4%, Борщ с Курицей. Dinner: Борщ с Курицей, Макарошки с овощами и кур. груд. Snacks/Other: Ладон Кисель Клюквенный . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|