Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1108 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 67.46g | Carbs: 122.13g.
Breakfast: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Омлет с Помидорами, Пп запеканка. Lunch: Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Борщ. Dinner: Банан, Приосколье Куриные Сердечки, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pakhomova.a.e's Weight History
|