Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
73 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1408 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 57.26g | Carbs: 143.02g.
Breakfast: АВК Конфета , Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Арахис, Суфле, Кофе, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Салтовский Хлеб Черный, Шашлык из Свинины, Борщ Украинский. Snacks/Other: Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата , Суфле, Кофе с Молоком и Сахаром, АТБ Грейпфрут. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яблуновська Катерина's Weight History
|