Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 56.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1321 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 128.75g | Carbs: 40.07g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные. Lunch: Лук, Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Филе Индейки. Dinner: Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Просто Азбука Молоко Пастеризованное 2,5%, Вареное Яйцо, У Каждого Своя Деревня Ряженка Термостатная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grushkina.n's Weight History
|