Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
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70.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2019:
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1377 kcal
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Fat: 106.88g | Prot: 65.62g | Carbs: 48.20g.
Breakfast: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Queijo Ricota (Leite Integral), Ovo Cozido. Lunch: Soro de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Músculo Bovino, FIT Suco de Limão , Cebolas Vermelhas, Coco Seco, Tomates Vermelhos, Abobrinha Italiana, Abacate, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Maria de Fatima Torres Chaves's Weight History
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