Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
2798 kcal
|
Fat: 97.97g | Prot: 212.74g | Carbs: 240.55g.
Breakfast: Котлеты из бобра, Каравай Хлеб Дарницкий, Латте. Lunch: Колос Корж Молочный, Помидоры, Макдоналдс Сахар, Чай, Сало, Гречка Отварная, Мясо Бобра, Конфета, Каравай Хлеб Дарницкий. Dinner: Тимоша Халва, Чай, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Котлеты из бобра, Каравай Хлеб Дарницкий, Мясо Бобра. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Петрохлеб Печенье Песочное, Блины на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|