Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1378 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 82.31g | Carbs: 94.82g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Салат Оливье, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка. Snacks/Other: Лечо, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|