|
Ну вот и отлично, а то все тортики да тортики!!!! Бассейн и режим👍
|
51.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1273 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 103.99g | Carbs: 118.08g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, NL International Энерджи Диет, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Хлебец, Кролик Тушеный, Красные Помидоры. Dinner: Чай Несладкий, Пастила. Snacks/Other: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1633 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|