Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1649 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 62.37g | Carbs: 219.17g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%, Махеевъ Джем Клубничный, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Lunch: Вареное Яйцо, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Яичный Белок, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Dinner: Nestle Кит Кат (46г), Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Цветная Капуста на Пару, Кетчуп, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Малиновое Варенье, Nestle Кит Кат (46г), Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Weight History
|