Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1364 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 56.64g | Carbs: 122.38g.
Breakfast: Финик, Сыр Адыгейский, Омлет с Кабачком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей, Рассольник. Dinner: Сыр Российский, Микоян Докторская Колбаса Вареная, Каждый День Гавайская Смесь . Snacks/Other: Финик, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Малиновая, Сосиски Молочные. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina977144's Weight History
|