Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 103.51g | Carbs: 110.94g.
Breakfast: Окское Яйцо Целое С0, Яичный Белок С0, Магнит Батон Летний, Магнит Яблоко, Авокадо Авокадо, Сыр Моцарелла. Dinner: Мерси Конфеты, Квашеная Капуста, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Кефир 1%, Geneticlab Whey Pro Coconut. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|