Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1297 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 43.39g | Carbs: 148.70g.
Breakfast: Натурово Чурчхела с Грецким Орехом, Зеленый Чай, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Бабулины Продукты Сметана 20%, Талосто Вареники с Творогом. Lunch: Велком Колбаса Краковская, Чай Несладкий, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Белый Хлеб, Бабулины Продукты Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Зеленый Чай, Белый Хлеб, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Главсуп Лагман с Говядиной, Яичная Лапша (Приготовленная), Смешанные Орехи. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Королек, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гала Верет's Weight History
|