Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
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79.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2019:
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1213 kcal
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Fat: 59.11g | Prot: 99.96g | Carbs: 69.57g.
Breakfast: Té Rojo, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas. Lunch: Lidl Manzana Pink Lady, Hacendado Guisantes Enlatados, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ajos Tiernos. Dinner: Aguacate, Hígado de Cordero, Hacendado Tacos de Pota al Ajillo. Snacks/Other: Huevas de Merluza. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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