|
оп 98
ог 82
от 61
об 98
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 56 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1419 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 128.43g | Carbs: 93.79g.
Breakfast: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Яичный Желток, Яичный Белок, Ого Отруби Ржаные Ого. Lunch: Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Pasta Mania Серпантинчик, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Вареное Яйцо, Грин Рэй Кукуруза. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 1%, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grushkina.n's Weight History
|