Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1214 kcal
|
Fat: 32.24g | Prot: 76.94g | Carbs: 157.68g.
Breakfast: Пшенная Каша с Тыквой, Куриная Грудка, Мёд, Хлеб Зерновой. Lunch: Приготовленная Тыква, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мёд, Окунь Речной. Dinner: Яблоко Зеленое, Хлеб, Активия Йогурт, Клементины, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|